2007年01月21日

納豆ダイエットのウソ

目標体重：67.0kg
目標までの残り：-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：72.4kg
ＢＭＩ：26.1
今朝の朝日新聞によれば「あるある大辞典」の「納豆ダイエット」はデータなど捏造されたものでダイエット効果の科学的根拠はないとのこと。フードファディズム（食の流行かぶれ）への警鐘を報道していた。やれやれ・・・これで20分待たずに食べられる。

ラジオ体操　ウオーキング　?r?[??
posted by fusaya at 08:24| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット